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Tarta de Quinoa con Goulash de Lentejas

Origen: Esta receta es una fusión de influencias de América del Sur y Europa del Este, destacando la quinoa de los Andes y el goulash húngaro.

Ingredientes

  • Para la base:
    • 1 taza de quinoa
    • 2 tazas de agua
    • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
    • 1 cucharada de hierbas frescas (perejil, cilantro o albahaca)
    • Sal al gusto
  • Para el goulash:
    • 1 cebolla picada
    • 2 dientes de ajo picados
    • 1 cucharada de pimentón dulce
    • 1 cucharadita de comino
    • 1 taza de lentejas (previamente remojadas)
    • 1 pimiento rojo picado
    • 4 tazas de caldo de verduras
    • Sal y pimienta al gusto
  • Para la espuma de col rizada:
    • 2 tazas de col rizada
    • 1/2 taza de nata para montar
    • Sal al gusto
  • Para la presentación:
    • Aceite de trufa (opcional)
    • Salsa de tamarindo (opcional)
    • Flores comestibles y microgreens para decorar

Procedimiento

  1. Cocción de la Base: Enjuaga la quinoa bajo agua fría. En una olla, combina la quinoa, el agua, la cúrcuma y la sal. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el agua se haya absorbido. Deja enfriar y luego presiona en un molde para formar la base de la tarta.
  2. Preparación del Goulash: En una sartén grande, calienta un poco de aceite y agrega la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que estén tiernos. Añade el pimentón y el comino, y cocina por un minuto más. Agrega las lentejas, el pimiento y el caldo de verduras. Cocina a fuego lento durante unos 30 minutos, o hasta que las lentejas estén suaves. Ajusta la sal y pimienta al gusto.
  3. Espuma de Col Rizada: Blanquea la col rizada en agua hirviendo por 2 minutos y luego enfría en agua con hielo. Escurre bien y mezcla en una licuadora con la nata y sal. Usa un sifón para airear la mezcla y crear la espuma.
  4. Montaje: Rellena la base de quinoa con el goulash caliente. Añade la espuma de col rizada por encima. Si deseas, rocía aceite de trufa y salsa de tamarindo alrededor del plato.

Recomendaciones

Emplatado: Sirve en un plato de cerámica artesanal para un toque rústico. Decora con flores comestibles y microgreens para darle un aspecto fresco y vibrante.

Preparación: Este plato se puede preparar con anticipación. Solo asegúrate de calentar el goulash antes de servir y montar la tarta justo antes de la presentación para mantener la textura.

¡Disfruta de esta deliciosa experiencia culinaria que combina sabores del mundo en un solo plato!