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Bowl de Quinoa Ahumada con Salsa de Mango y Ensalada de Albahaca Deshidratada

Origen: Inspirado en la fusión de sabores de América Latina y técnicas modernas de cocina.

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa ahumada cocida al método sous-vide
  • 1 mango fresco, pelado y cortado en trozos
  • El jugo de 1 lima
  • 1 cucharadita de chile en polvo (ajustar al gusto)
  • 1/2 taza de hojas de albahaca deshidratadas
  • 1/4 de taza de nueces, picadas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Chips de plátano como guarnición
  • Flores comestibles para decorar

Método de Preparación:

  1. Cocinar la quinoa: Cocinar la quinoa al vacío con un trozo de madera ahumada. Si no tienes un equipo sous-vide, puedes añadir un poco de humo líquido a la quinoa cocida para obtener el sabor ahumado.
  2. Preparar la salsa de mango: En una licuadora, mezclar el mango, el jugo de lima y el chile en polvo. Licuar hasta obtener una mezcla suave y ajustar el sabor al gusto.
  3. Hacer la ensalada de albahaca deshidratada: Deshidratar las hojas de albahaca en un deshidratador o en el horno a baja temperatura (aproximadamente 50°C) hasta que estén crujientes. Triturar las hojas deshidratadas y mezclar con las nueces picadas y el aceite de oliva.
  4. Montar el bowl: En un tazón, colocar una base generosa de quinoa ahumada. Añadir la salsa de mango por encima, espolvorear la ensalada de albahaca deshidratada y terminar decorando con chips de plátano y flores comestibles.

Recomendaciones:

  • Emplatado: Presenta el bowl de manera colorida, alternando los colores de los ingredientes para hacer el plato visualmente atractivo.
  • Preparación: Puedes preparar la quinoa y la salsa de mango con anticipación y montarlo justo antes de servir para mantener la frescura.
  • Variedades: Experimenta añadiendo otros ingredientes como aguacate o frijoles negros para un extra de nutrientes y sabor.

Disfruta de este bowl de quinoa ahumada, donde cada bocado es una explosión de frescura y sabor. ¡Buen provecho!